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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	129	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	99	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	109	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	107	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	107	00:31:36	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	111	00:37:40	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	111	00:43:29	7,00 km
8	0,61 km	3:50	6:15	113	00:47:19	7,61 km

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