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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	127	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	132	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	133	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	132	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	140	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	128	00:38:13	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	130	00:44:09	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	140	00:49:46	8,00 km
9	0,94 km	6:34	6:58	124	00:56:20	8,94 km

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