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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	110	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	122	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	131	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	130	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	132	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	134	00:37:14	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	138	00:43:13	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	144	00:49:28	8,00 km
9	0,04 km	0:18	6:54	148	00:49:46	8,04 km

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