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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	133	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	143	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	141	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	148	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	146	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	147	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	149	00:43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	149	00:49:11	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	149	00:55:16	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	148	01:01:16	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	149	01:07:08	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	147	01:13:06	12,00 km
13	0,15 km	0:54	6:06	147	01:14:00	12,15 km
14	0,01 km	0:05	6:18	143	01:14:05	12,16 km

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