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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	110	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	117	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	118	00:18:42	3,00 km
4	0,01 km	0:03	5:56	112	00:18:45	3,01 km

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