Löpning

Uppjogg 5,75 km + 4 x 4 min (4´08-4´0) + 4 x 2 min (3´53) + 10 x 40 sek (3´45) + 2 km nerjogg. Vilan var 60+60+20 sek
Bra början på passet, desto tyngre på andra halvan. Ganska rejäl träningsvärk i både ben och överkropp från gymmet, så lite stel.
Men ett bra pass för mig