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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	151	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	155	00:21:15	4,00 km
5	0,50 km	2:28	4:57	156	00:23:43	4,50 km

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