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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	126	00:07:08	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	143	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	150	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	154	00:26:50	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	154	00:33:47	5,00 km
6	0,62 km	3:59	6:25	155	00:37:46	5,62 km

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