Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
137
00:05:36
1,00 km
2
0,08 km
0:25
5:27
147
00:06:01
1,08 km
3
0,83 km
4:01
4:49
160
00:10:02
1,91 km
4
0,28 km
2:08
7:30
144
00:12:09
2,19 km
5
0,83 km
3:58
4:48
159
00:16:08
3,02 km
6
0,25 km
1:54
7:39
145
00:18:01
3,27 km
7
0,77 km
4:00
5:12
157
00:22:01
4,04 km
8
0,24 km
2:00
8:17
142
00:24:01
4,28 km
9
0,77 km
4:00
5:12
156
00:28:02
5,05 km
10
0,24 km
1:59
8:15
145
00:30:01
5,29 km
11
0,80 km
4:01
5:01
159
00:34:02
6,09 km
12
0,24 km
2:02
8:20
145
00:36:04
6,33 km
13
0,18 km
1:04
5:57
143
00:37:08
6,51 km
12 november 2025 - 11:25
Löpning 2025-11-12
Löpning - Distans
5 x 4/2 intervaller. Segt även idag, men bättre än senast.
6,51
km
Distans
37:07
Tid
5:42
min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Mach 5
Total distans: 1247 km
annons