GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	140	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	165	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	144	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	150	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	142	00:27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	143	00:32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	154	00:38:03	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	145	00:43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	147	00:48:19	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	148	00:53:12	10,00 km
11	10,04 km	53:26	5:19	148	01:46:39	20,04 km
12	0,05 km	0:17	6:07	148	01:46:56	20,08 km

annons