Barnvagnsdistans + Backintervaller
Löpning - Distans
Barnvagnsdistans till och från Tormestorp. Barnvagnen parkerad på toppen av backen och därefter 15×250 m isch hårt, varav den tredje och femtonde på max, resten runt 90-95% av Max Effort.
Märkligt detta med livesegment för övrigt. Enligt klockan sprang jag samtliga intervaller i segmentet de flesta på 1.03-1.06 varav den snabbaste på 58 s. Enligt Strava lyckades jag bara träffa segmentet på fyra av intervallerna med den snabbaste på 1.01 🤣🤣🤷♂️
Activity temperature via POD 2: 12°C ~ 17°C
258 Training Load
-- from COROS
