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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	140	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	151	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	140	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	131	00:22:37	4,00 km
5	0,21 km	1:13	5:44	131	00:23:50	4,21 km

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