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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	126	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	147	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	146	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	144	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	147	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	147	00:37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	152	00:44:01	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	153	00:50:19	8,00 km
9	0,02 km	0:07	6:22	136	00:50:26	8,02 km

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