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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	133	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	143	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	149	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	148	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	156	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	159	00:36:01	6,00 km
7	0,37 km	1:47	4:54	164	00:37:49	6,37 km

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