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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	124	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	134	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	135	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	144	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	135	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	140	00:36:54	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	142	00:42:31	7,00 km
8	0,94 km	5:07	5:26	139	00:47:38	7,94 km

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