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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	131	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	145	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	152	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	160	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	155	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	156	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	154	00:42:48	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	155	00:49:03	8,00 km
9	0,88 km	6:00	6:47	153	00:55:03	8,88 km

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