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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	119	00:07:28	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	123	00:14:26	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	135	00:21:35	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	133	00:28:40	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	138	00:35:25	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	144	00:42:24	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	144	00:49:26	7,00 km

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