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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	130	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	137	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	140	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	139	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	143	00:33:25	5,00 km
6	0,78 km	5:17	6:45	148	00:38:42	5,78 km

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