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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	115	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	120	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	120	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	120	00:25:11	4,00 km
5	0,01 km	0:04	6:08	120	00:25:14	4,01 km

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