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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	122	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	124	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	125	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	142	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	145	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	140	00:33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	140	00:38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	129	00:44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	138	00:49:17	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	140	00:54:05	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	135	01:00:21	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	128	01:05:30	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	138	01:11:03	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	135	01:16:04	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	140	01:21:07	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	137	01:26:57	16,00 km
17	0,31 km	2:11	7:02	131	01:29:08	16,31 km

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