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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	138	00:07:42	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	150	00:14:43	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	151	00:21:27	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	154	00:28:19	4,00 km
5	1,00 km	7:51	7:51	141	00:36:10	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	132	00:43:11	6,00 km
7	1,00 km	7:33	7:33	127	00:50:44	7,00 km
8	0,01 km	0:04	5:37	131	00:50:48	7,01 km

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