Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
129
00:05:00
1,00 km
2
0,70 km
3:46
5:24
147
00:08:46
1,70 km
3
1,00 km
4:01
4:01
156
00:12:47
2,70 km
4
1,00 km
4:14
4:14
169
00:17:00
3,70 km
5
1,00 km
5:11
5:11
145
00:22:12
4,70 km
6
0,14 km
0:44
5:22
144
00:22:56
4,83 km
7
1,00 km
3:53
3:53
167
00:26:49
5,83 km
8
1,00 km
3:58
3:58
173
00:30:47
6,83 km
9
0,91 km
4:41
5:09
147
00:35:27
7,74 km
10
1,00 km
4:00
4:00
161
00:39:27
8,74 km
11
1,00 km
4:09
4:09
173
00:43:37
9,74 km
12
1,00 km
5:25
5:25
152
00:49:02
10,74 km
13
1,00 km
5:12
5:12
150
00:54:14
11,74 km
14
0,38 km
2:00
5:14
148
00:56:14
12,12 km
13 november 2025 - 11:24
3*2 kilometer
Löpning - Distans
12,12
km
Distans
56:13
Tid
4:38
min/km
Snitt
154
Snittpuls
177
Maxpuls
192
Kadens
293
W
Effekt
annons