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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	128	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	135	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	134	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	134	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	135	00:31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	149	00:38:01	6,00 km
7	0,65 km	3:59	6:08	140	00:42:00	6,65 km
8	0,23 km	1:16	5:34	137	00:43:16	6,88 km

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