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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	123	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	139	00:09:12	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	138	00:13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	140	00:18:19	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	142	00:22:57	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:41	139	00:23:00	5,01 km

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