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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	113	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	121	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	130	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	116	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	116	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	122	00:34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	117	00:39:54	7,00 km
8	0,28 km	1:29	5:21	124	00:41:23	7,28 km

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