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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	5:14	5:15	0	00:05:14	0,99 km
2	1,00 km	4:51	4:50	0	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	0	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	0	00:19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	0	00:23:56	5,00 km
6	0,16 km	0:39	4:00	0	00:24:35	5,16 km

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