GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	129	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	138	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	143	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	138	00:19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	142	00:24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	142	00:29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	144	00:34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	144	00:38:44	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	144	00:43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	145	00:48:34	10,00 km
11	0,97 km	5:02	5:12	149	00:53:35	10,97 km

annons