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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:53	10:53	117	00:10:53	1,00 km
2	1,00 km	10:29	10:29	115	00:21:22	2,00 km
3	1,00 km	10:31	10:31	118	00:31:53	3,00 km
4	1,00 km	10:50	10:50	114	00:42:42	4,00 km
5	1,00 km	10:36	10:36	106	00:53:18	5,00 km
6	1,00 km	11:00	11:00	97	01:04:18	6,00 km
7	1,00 km	11:06	11:06	101	01:15:24	7,00 km
8	0,41 km	4:38	11:15	100	01:20:03	7,41 km

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