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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	118	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	134	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	139	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	143	00:27:27	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:52	153	00:27:36	5,03 km

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