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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	122	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	126	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	128	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	129	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	124	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	128	00:37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	126	00:43:53	7,00 km
8	0,62 km	4:07	6:41	122	00:48:00	7,62 km
9	0,01 km	0:04	6:17	123	00:48:04	7,63 km

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