Tröskel 30’@4,04 + 6x15”@3,06
Löpning - Distans
Har introducerat lite högre fart för en vecka sen. Blev sjuk men nu känner jag mig redo att starta igång med lite grundträning. Tänket ungefär som förra året med lättare tröskel följt av strides som standardpass. Idag ihop med Micke och vi fick till ett bra progressivt tröskelpass.
