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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	117	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	130	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	129	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	131	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	129	00:33:05	5,00 km
6	0,09 km	0:43	7:42	138	00:33:48	5,09 km

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