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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	121	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	136	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	142	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	149	00:22:50	4,00 km
5	0,70 km	4:03	5:48	137	00:26:52	4,70 km
6	0,34 km	1:28	4:21	157	00:28:21	5,04 km

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