Löpning 2025-11-14
Löpning - Långpass
Inskrivet långt efter (skärpning). Runt noll och klart enligt appen. Vatten: tror det var ca 5 dl innan och noll medans. Satsade på mellan 6,5 och 7 i tempo för att bygga upp kroppen. Något sliten i högerfoten närmsta dagarna efter, men ingen större fara. Kanske dags att köpa nya skor för säkerhets skull. Dock är det dags för vinterskorna snart.
