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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	139	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	151	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	167	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	167	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	170	00:32:35	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	167	00:38:31	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	166	00:44:26	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	168	00:50:33	8,00 km
9	0,01 km	0:05	5:42	171	00:50:38	8,01 km

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