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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	136	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	133	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	122	00:14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	128	00:18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	130	00:23:35	5,00 km
6	0,15 km	0:41	4:31	127	00:24:16	5,15 km

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