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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	127	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	132	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	133	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	132	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	122	00:27:22	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	124	00:32:03	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	128	00:36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	131	00:42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	131	00:47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	129	00:52:34	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	125	00:57:39	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	131	01:03:07	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	134	01:08:56	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	139	01:15:01	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	129	01:20:05	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	133	01:25:03	16,00 km
17	0,51 km	2:41	5:17	134	01:27:45	16,51 km

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