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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	126	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	131	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	134	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	131	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	136	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	135	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	138	00:40:31	7,00 km
8	0,14 km	0:47	5:30	138	00:41:18	7,14 km

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