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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	126	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	135	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	148	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	154	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	158	00:28:01	5,00 km
6	0,14 km	0:57	6:49	146	00:28:58	5,14 km

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