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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	137	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	150	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	154	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	162	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	159	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	160	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	169	00:40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	167	00:46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	169	00:52:29	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	170	00:58:30	10,00 km
11	0,33 km	2:01	6:04	173	01:00:31	10,33 km

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