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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	133	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	134	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	134	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	137	00:25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	140	00:32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	132	00:38:27	6,00 km
7	0,37 km	2:22	6:22	130	00:40:49	6,37 km

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