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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	131	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	140	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	147	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	149	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	153	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	176	00:37:05	6,00 km
7	0,15 km	1:06	7:13	171	00:38:11	6,15 km

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