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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	115	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	126	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	128	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	138	00:27:13	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	134	00:33:52	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	129	00:40:29	6,00 km
7	1,00 km	7:37	7:37	134	00:48:06	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	135	00:54:43	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	132	01:01:33	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	133	01:08:21	10,00 km
11	1,00 km	7:00	7:00	133	01:15:21	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	131	01:22:12	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	133	01:28:28	13,00 km
14	0,80 km	4:57	6:12	128	01:33:25	13,80 km

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