Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
115
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
128
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
138
00:14:22
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
136
00:18:54
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
142
00:23:26
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
144
00:27:48
6,00 km
7
0,05 km
0:14
4:43
153
00:28:02
6,05 km
15 november 2025 - 07:31
Morgonjogg i soluppgången
Löpning - Distans
Så vacker en vintermorgon kan bli i november. Frostigt, klart och vindstilla. Perfekt för första joggen efter maran. Kändes helt bekvämt, som att jag fortsatte tuffa på.
6,05
km
Distans
28:01
Tid
4:38
min/km
Snitt
134
Snittpuls
154
Maxpuls
174
Kadens
Nike Zoom Ultrafly
Total distans: 162 km
annons