annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:514:5111500:04:511,00 km
21,00 km4:434:4312800:09:342,00 km
31,00 km4:484:4813800:14:223,00 km
41,00 km4:324:3213600:18:544,00 km
51,00 km4:314:3114200:23:265,00 km
61,00 km4:224:2214400:27:486,00 km
70,05 km0:144:4315300:28:026,05 km

15 november 2025 - 07:31

Morgonjogg i soluppgången

Löpning - Distans
Så vacker en vintermorgon kan bli i november. Frostigt, klart och vindstilla. Perfekt för första joggen efter maran. Kändes helt bekvämt, som att jag fortsatte tuffa på.
6,05   km
Distans
28:01
Tid
4:38   min/km
Snitt
134
Snittpuls
154
Maxpuls
174
Kadens
Nike Zoom Ultrafly
Total distans: 162 km
annons