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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	127	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	132	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	133	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	136	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	136	00:32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	136	00:38:43	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	137	00:44:55	7,00 km
8	0,01 km	0:03	7:24	138	00:44:58	7,01 km

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