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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	157	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	160	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	149	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	158	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	162	00:29:36	5,00 km
6	0,47 km	2:48	5:58	168	00:32:24	5,47 km

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