annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:256:2513100:06:251,00 km
21,00 km6:116:1114100:12:362,00 km
31,00 km6:076:0714800:18:433,00 km
41,00 km6:106:1015100:24:534,00 km
51,00 km6:096:0915300:31:015,00 km
61,00 km6:146:1415100:37:166,00 km
71,00 km6:226:2214900:43:387,00 km
81,00 km6:276:2715100:50:058,00 km
91,00 km6:376:3714800:56:429,00 km
101,00 km6:366:3614501:03:1810,00 km
110,06 km0:359:2713001:03:5310,06 km

15 november 2025 - 09:20

Löpning

Löpning - Distans
Underbart väder för morgonlöpning. Men tyvärr blev det segt idag. Fick stanna till ett par grr. Sedan när jag kom hem så blev det småjogg samt gång med hunden, så det blev nog 2.5 km till
10,06   km
Distans
1:03:53
Tid
6:21   min/km
Snitt
162
Kadens
Gel Nimbus 26
Total distans: 612 km
annons