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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	119	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	124	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	126	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	123	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	123	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	128	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	129	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	131	00:46:57	8,00 km
9	0,93 km	5:18	5:41	132	00:52:15	8,93 km

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