Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,90 km
5:00
5:33
116
00:05:00
0,90 km
2
0,09 km
0:55
10:38
123
00:05:55
0,99 km
3
0,11 km
0:30
4:25
111
00:06:25
1,10 km
4
0,05 km
0:30
10:04
110
00:06:55
1,15 km
5
0,13 km
0:30
3:56
107
00:07:25
1,28 km
6
0,05 km
0:30
10:13
108
00:07:55
1,33 km
7
0,12 km
0:30
4:14
107
00:08:25
1,44 km
8
0,05 km
0:30
10:08
117
00:08:55
1,49 km
9
0,12 km
0:30
4:12
116
00:09:25
1,61 km
10
0,05 km
0:30
10:18
122
00:09:55
1,66 km
11
0,08 km
0:53
10:24
113
00:10:47
1,74 km
12
0,09 km
0:30
5:45
109
00:11:17
1,83 km
13
0,07 km
0:30
6:41
111
00:11:47
1,91 km
14
0,08 km
0:30
6:36
117
00:12:17
1,98 km
15
0,08 km
0:30
6:40
120
00:12:47
2,06 km
16
0,09 km
0:54
10:14
121
00:13:41
2,14 km
17
0,80 km
4:01
5:01
133
00:17:42
2,94 km
18
0,18 km
2:00
11:01
122
00:19:42
3,13 km
19
0,80 km
3:54
4:52
126
00:23:36
3,93 km
20
0,19 km
2:00
10:39
120
00:25:36
4,11 km
21
0,80 km
4:03
5:03
135
00:29:38
4,91 km
22
0,21 km
2:15
10:53
124
00:31:53
5,12 km
23
0,80 km
3:49
4:46
130
00:35:42
5,92 km
24
0,21 km
2:15
10:30
126
00:37:57
6,13 km
25
0,80 km
3:49
4:46
132
00:41:46
6,93 km
26
0,23 km
2:29
10:42
120
00:44:15
7,17 km
27
0,80 km
3:54
4:53
128
00:48:10
7,97 km
28
0,25 km
2:45
11:01
122
00:50:55
8,22 km
29
0,80 km
4:02
5:02
134
00:54:57
9,02 km
30
0,26 km
2:45
10:33
125
00:57:42
9,28 km
31
0,80 km
4:01
5:01
130
01:01:43
10,08 km
32
0,27 km
3:00
11:01
119
01:04:43
10,35 km
33
0,80 km
3:58
4:57
130
01:08:41
11,15 km
34
0,29 km
3:00
10:15
126
01:11:41
11,44 km
35
0,80 km
3:54
4:53
138
01:15:35
12,24 km
36
0,29 km
3:00
10:31
129
01:18:35
12,53 km
37
0,80 km
4:02
5:03
143
01:22:37
13,33 km
38
0,28 km
3:00
10:38
137
01:25:37
13,61 km
39
0,80 km
4:03
5:03
135
01:29:40
14,41 km
40
0,27 km
3:00
10:58
122
01:32:40
14,68 km
41
0,80 km
4:14
5:18
136
01:36:54
15,48 km
42
0,25 km
3:00
11:46
131
01:39:54
15,74 km
43
0,80 km
4:08
5:10
139
01:44:02
16,54 km
44
0,02 km
0:18
12:09
145
01:44:20
16,56 km
45
0,51 km
5:00
9:49
153
01:49:20
17,07 km
46
0,00 km
0:01
6:01
151
01:49:21
17,08 km
15 november 2025 - 09:31
Löpning 2025-11-15
Löpning - Distans
17,08
km
Distans
1:49:21
Tid
6:24
min/km
Snitt
130
Snittpuls
163
Maxpuls
144
Kadens
284
W
Effekt
annons
