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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	116	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	129	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	121	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	10:12	10:12	95	00:29:13	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	121	00:35:50	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	138	00:41:33	6,00 km
7	1,00 km	10:16	10:16	107	00:51:49	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	134	00:57:13	8,00 km
9	1,00 km	8:15	8:15	117	01:05:28	9,00 km
10	0,76 km	4:11	5:30	144	01:09:39	9,76 km

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